co zrobic z

Tak chcem Cos zrobić z sylewtka myśle że bede wrzucał fotki to zoabczycie o co chodzi

[...] Za to w ćwiczeami nie siłowymi a bardziej gimnatycznymi i wytrzymałościowymi doszłem do czego doszłem. Kiedys robiłem sobie pomiar siły jedenj kończyny i drugiej, i wyszło w miare tak samo. Teraz chce coś zrobic z asymetriami w masie. Ale nie mam pomysłu. Także zobacz czy masz nogi tej samej długości bo to moze jest przyczyną wszystkiego.

przepraszam, nie wiem czemu mnie tak poniosło. jedno jest pewne, możemy zrobić coś naprawdę fajnego, więc warto to zrobić z tzw. jajem, a nie powielić schematy, które już istnieją. to nie ma być program trener personalny, podejście do treningu jest indywidualne, program nie powie ci, co robic, żeby zwalczyć dysproporcje na podstawie cięzarów [...]

hmmm też właśnie dopiero co zacząłem odczuwać sok,fajnie wszystko zaczęło iść ale z bolącą ręką to się chu***o ćwiczy,nie wiem już sam co zrobić... szkoda mi tego co wbiłem ale z drugiej strony szkoda mi wbić resztę bo chciałem wino dorzucić i teraz ku*** już zgłupiałem do reszty - może lepiej odpuścić,wykurować się z 2 tygodnie i na nowo zarzucić [...]

Już Ci powiedziałam,co masz z tym zrobić

Robilem 2 miesiace proteo-system z ksiazki Oliviera Lafay ,,Trening silowy bez sprzetu'' Teraz nabylem troche sprzetu tzn. lawka drazek wyciag hantle i chcialbym zrobic z tego uzytek. Ten plan co napisalem wczesniej tez wydaje mi sie jakos za bardzo ekstremalny jak dla mnie i dlatego zglaszam sie do spcjalistow o wszelkie korekty i wskazowki lub o [...]

Chwilka, nie zrozumiałem jednej rzeczy odnośnie poziomu B,T,Ww. moje zapotrzebowanie to Współczynnik BMR 1838.56 Aby utrzymać wagę Kalorie 3171.52 a to rozkład ile potrzebuje B,T,Ww na dzień tak? Węglowodany 55% 1744.34kcal = 436.09gram Białko 15%% 475.73kcal = 118.93gram Tluszcz 30% 951.46kcal = 105.72gram Ilość tych białek, węgli i [...]

dużo bym mógł jeszcze pisać ale mi się nie chce %-) to mi napisz co mam zrobic z ta stacja - gdzie ten czujnik wyebac %-)

gwiezdna flota ostatnio sie nie pytała kosmitek co moze z nimi zrobić%-)

Forum: Hej wszystkim. Sorry że znowu mnie nie ma ale nie bardzo mam teraz czas i głowę żeby odpisywać, czy chociażby tutaj bywać. Musze na 2-3 tygodnie zawiesić ten dziennik ( oficjalnie, bo i tak już od jakiegoś czasu mało tu bywam ). Wrócę do Polski to myślę że będzie więcej czasu. Zdarzyłem sobie już w bani poukładać i trening i dietę po [...]

ja tam pare msg wyslalem to dodali najwazniejsze zeby tylko dostac sie do next etapu a pozniej to mam pomysl co zrobic i bedzie z kilka tysiecy glosow jak da rade :D

Moim zdaniem to ona stoi na telefonem i nie wie co zrobić. BO z jednej str przekonuje ją to że to romantyk, typ uczuciowca, ale boi się tych przekrwionych oczu i męskiego zapachu Ale zadzwoni.

http://nasza-klasa.pl/profile/7806522/gallery/2 patrz co omka potrafi zrobic z czlowieka pompe wodna

[...] 490g kcal 3600 Wyżuciułem kompletnie gainera . Bede go używał tylko w tedy kiedy nie bede mógł zjeśc normalnego posiłku. MOZESZ DAC GAINER ZAMIAST CARBO POTRENINGU Co zrobic aby tak tego sadelka nie przbywalo? Obnizyc ilosc wegli ?Jesli tak to kosztem czego. OBSERWUJ ORGANIZM, I MANIPULUJ KALORIAMI, JAK ZA BARZDO IDZIE W SADLO TO OBCINAJ. [...]

znam takich co co kilka godzin sprawdzaja kurs funta co kilka godzin Online Banking i sprawdza konto wyjscie do miasta wyciag z bankomatu przed i po zakupach rachunek przychodzi 2 dni pozniej to koles spac nie moze funt spadl na leb ale co zrobic - zycie

b]Silva po transferze do Francji mówił, że odszedłz Milanu tylko dlatego, że Milan sam go opchnął Francuzom.b] To też,ale przyznał że Barca spóźniła się z jego transferem w tamtym roku. "Były rozmowy, ale mój agent wstępnie dogadał się z Leonardo, który wiedział kogo chce z Milanu. Kiedy powiedziało się pierwsze słowo, trudno je cofnąć. " [...]

siema komp mi się zepsuł i mi się wyłącza co 15 min koleś mówił ,że wentylator padł :-( Dziś mają mi przyjść do niego i zrobić z nim ,już mnie to wk***ia bo fb obczaję pocztę i trochę sfd i mi się już wyłączy :-(

Debaty na temat zwiekszenia szerokosci w barkach maja miejsce na forum od dawna. Generalnie cwiczeniami niewiele mozemy zrobic jezeli chodzi o nasza budowe szkieletowa. Mozemy ja sobie zdeformowac, ale rozciagnac obojczyki ? No coz wielu sie upiera ze podciaganie na drazku, sciaganie wyciagu do klatki czy przenoszenie sztangielek za glowe [...]

Czas powienien pomoc... To smutne, ze najlepszy okres zycia trzeba poswiecic na zmaganie sie z ta dolegliwoscia ale co zrobic... pozdro

[...] 20g Krakowska sucha 10g Pasztet rybny 20g 2 sniadanie 13:00 jajo kurze piers kurczaka 40g mandarynka fistaszki 25 g pozniej jakos jablko, bylwm poza domem nie mialam co zrobic a glod ganil obiad 17:00 kurczak piers 150 g ryz 60 g olej lyzka trening 19:30-21 po trenigu banan (tu pytanie: czy to dobry pomysl na banana ;)?) 21:30 posilek po [...]